26 元気を出す工夫

今朝はフォローしているfm放送を聴きながら、コーヒーを淹れるコポコポって音が心地よいなぁとか、ウクレレと歌声を聴くのが心地よいなぁとか、暮らしの中の癒しについて思いを馳せておりました。 今までの生活と変わって人との接触が減ってる中で、元気を出す工夫、皆さんどんなことされてますかね。僕は寝たり食べたりで身体の免疫力を保つことを優先しつつ、この放送で喋ったりZOOMで話したりメモ書きしたり…。自分の中に溜まってくる老廃物のようなものを吐き出していると、ちょっと心が軽くなるように思います。 今日はそんなお話です。 #寝る前に聴きたい